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壹貳博平台|攒钱失败、减肥失败、做什么都失败|那是因为你太在意目标了
2020-01-11 16:52:20 来源: 旅游

壹貳博平台|攒钱失败、减肥失败、做什么都失败|那是因为你太在意目标了

壹貳博平台,每一年年初,我和几个朋友都会聚在一起聊新年目标,到了年底则一起复盘年初定下的目标有没有实现。

虽然距离2019年结束还有一个月,他们已经按捺不住聊开了。他们一个个都叫苦不迭,说当初定下的目标一个都没实现,有些中途停止了,有些还在坚持,但距离目标依然很遥远。

我还记得年初制定目标时,他们信心满满,志在必得的样子,当时的我非常相信他们能够实现目标,谁知道竟然是这样的结果。

那个想攒钱买房的朋友,他盘点了一下储蓄,发现才存下2万块钱。而那个想减肥10斤的朋友,体重不但没降下去,反而还上涨了,减肥前130斤,现在140斤。

对这个减肥惨败的朋友,大家纷纷表示同情。我发现她所谓的减肥,并没有每天都坚持,而是有时候一个礼拜天天去健身,有时候几个礼拜才去一次。

虽然健身做不到每天坚持,但称体重倒是没有一天落下的,她会因为降了1斤而高兴得吃大餐庆祝,也会因为升了1斤而丧到不想继续减肥。

原来,她减肥失败的原因,在于太过于关注体重变化,她太急着想要达到目标,可以说是她的急于求成,导致了她的减肥失败。

太关注目标,会有哪些弊端呢?

有时候我会跟朋友们一起讨论实现目标的心得,我发现很多人都有这样的小毛病,就是很急着想要实现目标。

当他们把注意力都放在目标上,却忘记了自己最应该关注的是行动。

毫无疑问,制定目标是我们去实现目标的第一步,因为我们只有知道了目标,才能制定具体的计划,确定最终行动。

如果只有目标,而缺少行动的话,对于目标的一切幻想都不过是空想。所有目标的实现,都一定是基于合理的行动。

所以很多人都忽略了最重要的这一点,就是行动。他们把注意力都放在目标上,总是关心到底什么时候才能实现目标。

这样子其实是没办法实现目标的。

我们拿减肥这件事来举个例子,很多人在减肥期间都特别关注体重秤上的数字,如果数字降下来了,他们就会特别开心,但是如果升上去了就会很沮丧。

大部分减肥失败的人,都是因为迟迟看不到数字的变化而放弃的。

要想减肥成功,要付出的努力比想象的要多得多,每天都要花足够的时间健身,还要在饮食上做调整,比如不能吃垃圾食品,不喝饮料,多吃蔬菜水果,营养均衡,少吃脂肪类食物等。

这些都是我为了实现减肥需要付出的实际行动,只有执行起来,才能接近目标。很多人败就败在了缺少行动。

除了减肥如此,其他任何目标都是一样的。

曾经我也遇到过很难实现的目标。

过去我曾做过一份销售工作,当时我的月薪是底薪加绩效,我很想实现工资上的突破,有段时间我天天盯着自己的目标。

可是我的目标却迟迟无法达成。

很久之后有同事提醒我,不要把注意力都放在目标上,应该更多的关注行动。她帮助我分解目标,把目标都化作行动,告诉我应该怎么做。

在同事的帮助下,我不再每天关注目标,彻底把它放下了,然后每天按照计划付出行动,我的绩效真的一点点好起来。

我终于明白,目标制定得再好,如果没有实际行动,是无法实现目标的。

那些真正能够实现目标的人,他们的目标都十分明确,他们很清楚的知道,目标跟行动缺一不可,所以他们制定目标之后就不会每天盯着目标,而是放下目标,关注行动。

当你发现自己的目标总是很难实现的时候,不妨反思一下自己,是不是太关注目标了,而行动根本就还没到位,这样是不可能实现的。

要想实现目标,就不要太在意目标这件事,把注意力放在行动上,才能一点点实现目标。

作者:花未眠,热爱阅读,写作和画画,坚持自律,专注分享成长感悟和干货。欢迎关注我,我和你一起成长。

图片:《重返十七岁》


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